Hubnutí jako bezstarostná jízda
Pro naše maminky, dnes už babičky, bývalo kolo pouze dopravním prostředkem. Jezdily na něm k sousedce, k vodě i nakupovat. Možná, že kdybychom občas místo auta usedly na kolo, měly bychom mnohem lepší kondici. Vzpomínáte si na své první kole s pomocnými...
Čtěte více
Božská čokoláda
Vědci tvrdí, že neodolatelnou chuť na sladké mají skoro všechny ženy. Proč to tak je a jak si můžete čokoládu vychutnat, aniž by se to negativně projevilo na vaší postavě? Není třeba zdůrazňovat, že čokoláda je úžasná sladkost. Utěší vás při trápení...
Čtěte více
Teplo jako v pelíšku
Jak se můžete nejlépe ohřát? Teplo dokáže opravdové divy, ale musíte si vybrat to, co je pro vás nelepší. Dnešní článek vám poradí, jak už nikdy v zimě nemrznout. Zábal bolestivých svalů Zábal zlepšuje transport kyslíku do tkání a přispívá k rychlejšímu...
Čtěte více
Jak na dokonalý krk
Máte pocit, že jsou po náročném cvičení nyní všechny vaše partie těla dokonalé? Mnoho žen však zapomíná na jednu velmi důležitou, a to je krk! Je přeci naší součástí a oporou, proto bychom mu měly dopřát mladistvý sexy vzhled a skvělou péči....
Čtěte více
Krásná díky vodnímu pramenu
Máte pocit, že ke kráse stačí pouze kvalitní kosmetika? A napadlo vás někdy, že by bylo lepší využít něco „přírodnějšíjho“, zdravějšího a přitom zcela běžně používaného? Pokud ne, měly byste se zamyslet, která věc je pro náš organismus a očistu celého těla...
Čtěte více
Co možná nevíte o krásném těle
Mnoho žen si naivně myslí, že krásné tělo znamená úmorné pocení v posilovně a dieta. My vás ale vyvedeme z omylu, protože k tomu, abyste měla tělo jako bohyně se můžete dopracovat i bez vyčerpávajícího cvičení v tělocvičně.
Čtěte více
Jennifer Aniston řeší smutek jídlem
Známá americká herečka Jennifer Aniston, která se každému určitě vybaví jako ztřeštěná Rachel z populárního seriálu Přátelé, řeší své problémy nadměrnou konzumací jídla. Vždy, když Jennifer krachne milostný vztah, tráví nejvíce svého volného času u ledničky.
Čtěte více
Mléko tak trochu jinak
Pokud žijete v představách, že mléko je nápoj pouze pro malé děti, mýlíte se. Vždyť obsahuje bílkoviny, vitamíny skupiny B a vápník. Ještě stále nevíte proč byste ho měli pít? Tak to zkusíme jinak. Chodíte si zacvičit a při tréninku máte žízeň?...
Čtěte více
Hubnutí podle typu postavy
Skoro každá žena to zná. Čím vším jste si musely projít, dokud jste neshodily vysněné kilogramy. Nezapomeňte, že s dietami přichází stres a stres způsobuje žaludeční potíže, neurózu, problémy s pletí, ale i šílené chutě na sladkosti. Skoro každý člověk, který zhubl...
Čtěte více
Jednoduché tipy proti stresu
V dnešním uspěchaném světě už ani neumíme odpočívat. Psychologové bijí na poplach – je nejvyšší čas se to opět naučit. Stačí třeba chvíli poslouchat oblíbenou hudbu. Pokud se tento civilizační problém týká i vás, pak můžete relaxovat třeba nad tímto, případně s...
Čtěte více