Jezte podle barev. Dělali to už staří Číňané
Už celá tisíciletí se Číňané stravují velmi pestře. Podle jejich učení je jednobarevná strava nezdravá, a tak si barvičky jídla míchají rovnou na talíři.
Čtěte více
Když se těhotenství nezdaří
Říká se, že první tři měsíce těhotenství nemáte ještě o svém štěstí nikomu říkat. Dělávaly to tak naše babičky i maminky. A věděly proč. Rizikový první trimestr nemusí vůbec skončit dobře.
Čtěte více
Velký podzimní úklid. Bude se vám lépe pracovat
Nepořádek vás umí dokonale zbrzdit. Špatně se v něm přemýšlí, kazí vám náladu a klade na vás úkoly. Stejně to nakonec budete muset uklidit. Pokud na vás čekají důležité úkoly, seberte všechny síly a nejprve si udělejte pořádek kolem sebe.
Čtěte více
Úzkosti, které vám mohou zkomplikovat život
Odborné studie dokazují, že úzkostné poruchy jsou problémy, kterými se psychologové zabývají nejčastěji. Nemoc duše patří k současnosti. Ale jak ji poznáte? A jak se jí zbavíte?
Čtěte více
Pár tipů, jak opravdu vypnout na dovolené
Šílíte prvních několik dní na dovolené, protože vstáváte stejně zbytečně brzy a během dne neustále přemýšlíte nad tím, co jste nestihli před dojezdem dodělat?Naše myšlenky nám mohou relaxaci pěkně znepříjemnit.
Čtěte více
Nepřátelé léta. Známe všechny, i jak se před nimi chránit
I když se na dovolenou těšíte celý rok, může vám ji kde co znepříjemnit. Dvanáct letních nástrah neberte na lehkou váhu. Připravte se na ně a zvládnete všechno bez problémů.
Čtěte více
Zapomeňte na problémy. Naučte se je řešit
Patříte mezi ty typy lidí, kteří za vším vidí jen obtíže? Ať už je nedokážete zvládat v práci, v soukromí nebo na cestách, mohou vám pořádně zkomplikovat život.
Čtěte více
Stres jako nepřítel? Mějte ho na své straně!
Patříte mezi neustále aktivní, neustále dostupné a rozdávající se společníky? A není vám někdy úzko? Současná nemoc společnosti nutí každého být neustále na příjmu, co nejrychleji reagovat na maily, odpovídat na esemesky, volat, když máte zmeškaný hovor… A všechno tohle přispívá ke...
Čtěte více
Jarní únava je tu. Víte, jak se s ní pobít a zvítězit?
Necítíte se poslední týdny ve své kůži? Není divu. Jaro dává pořádně zabrat nejen lidskému tělu, ale i psychice. Abyste překonali jarní únavový syndrom rychleji, musíte posilovat. Imunitu.
Čtěte více
Jak vám můžou ublížit sociální sítě
Co děláte, když si o někom potřebujete něco zjistit? Stačí zabrouzdat na google, podívat se na facebook nebo twitter a hned jste o mnoho informací bohatší. Víte ale, co s takovými daty dělají ti, kteří internetu opravdu rozumí? Buďte opatrní.
Čtěte více