Nepřátelé léta. Známe všechny, i jak se před nimi chránit
I když se na dovolenou těšíte celý rok, může vám ji kde co znepříjemnit. Dvanáct letních nástrah neberte na lehkou váhu. Připravte se na ně a zvládnete všechno bez problémů.
Čtěte více
Zapomeňte na problémy. Naučte se je řešit
Patříte mezi ty typy lidí, kteří za vším vidí jen obtíže? Ať už je nedokážete zvládat v práci, v soukromí nebo na cestách, mohou vám pořádně zkomplikovat život.
Čtěte více
Stres jako nepřítel? Mějte ho na své straně!
Patříte mezi neustále aktivní, neustále dostupné a rozdávající se společníky? A není vám někdy úzko? Současná nemoc společnosti nutí každého být neustále na příjmu, co nejrychleji reagovat na maily, odpovídat na esemesky, volat, když máte zmeškaný hovor… A všechno tohle přispívá ke...
Čtěte více
Jarní únava je tu. Víte, jak se s ní pobít a zvítězit?
Necítíte se poslední týdny ve své kůži? Není divu. Jaro dává pořádně zabrat nejen lidskému tělu, ale i psychice. Abyste překonali jarní únavový syndrom rychleji, musíte posilovat. Imunitu.
Čtěte více
Jak vám můžou ublížit sociální sítě
Co děláte, když si o někom potřebujete něco zjistit? Stačí zabrouzdat na google, podívat se na facebook nebo twitter a hned jste o mnoho informací bohatší. Víte ale, co s takovými daty dělají ti, kteří internetu opravdu rozumí? Buďte opatrní.
Čtěte více
Antikoncepce: Co se bude dít, až ji vysadíte
Jsou to už roky, co jste si nechala předepsat první antikoncepci? Je možná na čase přemýšlet, jestli byste ji neměla vysadit. Ať už plánujete v příštích pár letech otěhotnět, nebo ne.
Čtěte více
Je lepší bio na talíři, nebo na těle?
Neustále kolem sebe slyšíte o bio potravinách. Víte ale, že máte k dispozici i přírodní bio kosmetiku? Připravili jsme pro vás přehled všech zajímavých bio výrobků, které mohou pomoct vašemu tělu zvenku i zevnitř.
Čtěte více
Kocovina – jak ji zvládnout snadno a rychle
Dáváte si pozor, neopíjíte se tak jako kdysi, ale občas se vám stane, že po páteční noci prospíte celou sobotu s pěti prášky proti bolení hlavy? Máme pro vás pár tipů, jak se s kocovinou vypořádat co nejrychleji.
Čtěte více
Dobrou noc a hodně štěstí aneb proč nemůžete spát
Stává se vám, že večer ulehnete do postele, cítíte se vyčerpaní, ale přesto se ještě další dvě hodiny převalujete? Pokud je to občas, nedělejte si starosti. Jestliže nemůžete usnout téměř každou noc, zaměřte se na svůj problém.
Čtěte více
Zbavte se trémy a buďte jako profík
Musíte občas vystupovat před publikem a vždycky kvůli tomu týden nespíte? Existuje pár osvědčených triků, které užívají profesionální řečníci. Když si jich pár osvojíte, příště to bude s trémou mnohem lepší.
Čtěte více