Zhubněte pomocí černého čaje

Černý čaj patří do skupiny těch čajů, které se vyrábějí ve více variacích. Některé studie dokonce tvrdí, že je černý čaj údajně zdravější než  zelený a bílý. Černý čínský čaj může být  buď sladký nebo pikantní, s nádechem čokolády nebo sladké vůně orchideje. Jak už je ale známo, jeho nejdůležitější složkou je kofein. Čajovník je strom, který roste jen v určitých klimatických podmínkách.

S kilama pryč pomocí černého čaje

Narozdíl od vysoké hladiny kofeinu, který můžete v kávě nalézt, nízká hladina v černém čaji podporuje průtok krve v mozku, aniž by nějakým způsobem zatěžoval srdce. Kofein v černém čaji zlepšuje duševní soustředění a koncentraci. Navíc jeho stopové prvky fluoridů brání vzniku zubního kazu. Černý čaj obsahuje také třísloviny, uklidňující látky odbourávající stres a , plus také působí pozitivně na trávící trakt.

Podle tradiční čínské víry, je černý čaj účinný při kontrole tělesné hmotnosti. Několika výzkumy bylo prokázáno, že je to pravda – složkami v čaji, které pomáhají udržovat tělesnou hmotnost, jsou kofein a katechiny. Přispívají ke zlepšení celkového zdraví, srdce, plic, ledvin a navíc, pomáhají se člověku zbavit i nadváhy. Mezi další výhody černého čaje patří prevence kardiovaskulárního onemocnění a rakoviny, nízké hladiny cukru v krvi a cholesterolu. Je to silný antioxidant, který je v době našeho hubnutí velkým přínosem.

Výhodami však stále nekončíme, černý čaj zrychluje metabolismus – a právě proto má za následek ztrátu nadbytečných kilogramů. Pití tohoto čaje se váš metabolismus může mnohokrát zrychlit. To znamená, že tělo je schopno spalovat tuky a o 2,5 kalorií více, než je tomu u zeleného čaje.

Pokud chcete zhubnout pár kilogramů nebo si jen zlepšit své zdraví či bojovat proti příznakům stárnutí, doporučujeme pít černý čaj častěji.